Apps para salir a trotar

Salir a correr requiere de disciplina y constancia. Para ayudarte en esta actividad, existen diversas aplicaciones para tu iPhone y Apple Watch que te permitirán medir cada paso que das y poder mejorar día a día. Conoce más en la siguiente nota del Blog MacOnline.

La realización de cualquier tipo de ejercicio, te ayudará a mejorar tu estado físico y a tener una vida mucho más saludable.

Si comenzaste a entrenar, te aconsejamos medir tu rendimiento. Esto te permitirá saber cuán efectiva ha sido tu actividad y, así, mejorar día a día. La tecnología puede ser un gran aliado al momento de conocer tus números. La idea es que los estudies, compares, analices y, con ello, logres un mejor desempeño.

A continuación te damos 4 aplicaciones para tu iPhone y Apple Watch que te entregarán el registro completo de cada uno de tus pasos.

Entrenamiento: Esta app es nativa del Apple Watch. Posee varias alternativas de actividades. Solo debes seleccionar “Carrera” y comenzará a medir tu performance de ese momento en cuanto a tu ejercicio. Cuando termines, podrás ver cómo anduvo tu ritmo y si está acorde a lo que buscas. Conoce más aquí

Nike+ Run Club: Una app imperdible para tu iPhone y Apple Watch. Esta aplicación medirá tu rendimiento, te dirá cuál fue tu ruta y podrás personalizar tu entrenamiento personalizado que se adaptan a tu horario y progreso. Conoce más aquí

Runkeeper – Registro por GPS: Otra de las grandes posibilidades que posees para medir tu actividad. Al igual que las anteriores, mide tu ritmo, distancia, tiempo y calorías quemadas. Puedes encontrarla aquí

Strava GPS Correr Ciclismo: Esta app te permite medir tu rendimiento cuando trotas o andas en bicicleta. Para ambas actividades, te ayudará a esta atento a las calorías que quemas y la distancia recorrida. Encuéntrala aquí

Te invitamos a visitar el siguiente link donde encontrarás más información relevante para motivarte y comenzar a entrenar: blog.maconline.com/motivate

2018-04-11T17:27:30+00:00